¿Qué es la psicoterapia?

Es una herramienta mediante la que se pueden trabajar los pensamientos, las emociones y la conducta de las personas, e incluso sus manifestaciones físicas. Se suele asociar la psicoterapia con trastornos psicológicos y mentales severos, porque es una de las maneras de abordarlos, pero también se utiliza mucho para problemáticas del día a día: ansiedad, estrés, conflictos interpersonales, crisis existenciales...

¿Cuándo acudir a psicoterapia?

Principalmente se acude al psicoterapeuta cuando hay algo en tu día a día que te genere malestar o te angustie. Desde conflictos con familiares, pareja, amigos o compañeros de trabajo, sentimiento de no saber qué estas haciendo con tu vida, pérdida de un ser querido, hasta crisis de ansiedad, paranoias, pensamientos recurrentes, depresión...



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