Artículos con la etiqueta "psicoterapia"



[Descargar] Técnicas y estrategias de relajación
Descargar artículos · 12. diciembre 2024
Descarga las mejores técnicas y estrategias de relajación para mejorar tu salud mental. Aprende cómo reducir el estrés con respiración profunda, meditación y más. ¡Empieza hoy!
El tratamiento psicológico para el estrés: los tipos de terapia más utilizados
Salud mental · 19. junio 2024
Explora los principales tratamientos psicológicos para el estrés. Conoce los tipos de terapia más utilizados, cómo funcionan y cuál podría ser el más adecuado para ayudarte a manejar el estrés de manera efectiva.